15 de Maio - Dia Europeu da Melanoma

O melanoma é o tipo de cancro da pele mais grave. Em Portugal surgem, anualmente, cerca de 700 novos casos de melanoma maligno. A iniciativa, no Dia Europeu do Melanoma, foi promovida pela Associação Europeia de Dermatologia e teve por objectivo sensibilizar as populações, em especial os grupos de risco, para a prevenção do melanoma que, embora curável, pode conduzir à morte se tratado em fase tardia. O auto-exame cutâneo regular é a melhor forma de se familiarizar com as manchas pigmentadas e os sinais. O melanoma maligno diferencia-se bem das lesões benignas ou vulgares. Quando fizer o seu auto-exame cutâneo deverá particular atenção ao tamanho dos sinais, à sua forma, bordo, cor e evolução. Se descobriu um novo sinal, pigmentado, e constatou alguma modificação, tem de ter em conta a assimetria, o contorno, a cor, o diâmetro e o espessamento recente. Uma pessoa com melanoma pode fazer cirurgia, quimioterapia, terapêutica biológica ou radioterapia. Os tratamentos podem ser feitos em associação. As algumas formas se prevenir são: Evite queimaduras solares, e escaldões; As pessoas ruivas, as loiras, com sardas e muitos sinais, devem proteger-se com maior rigor; Se tiver que expor nas horas de maior intensidade solar, use chapéu , camisola com mangas e calças compridas, adaptadas ao ambiente; É necessário utilizar óculos de protecção, particularmente as crianças e pessoas de olhos claros;Consumir frutas, legumes e beber muita água é importante para a protecção da pele e equilíbrio orgânico; Evite os solários; Evite banhos de sol excessivos e e evite as horas de maior intensidade;Conheça a sua pele e efectue um auto-exame da pele de 3/3 meses; Limite o tempo de permanência ao sol; Proteja as crianças e ensine-lhes os bons hábitos de segurança ao sol; Sinal que modifica, ferida que não cicatriza, é tempo de ser vista;Vigie o contorno, a cor e o tamanho dos seus sinais; Proteja a sua pele, os lábios e os olhos do excesso de sol.

Para mais informações consulte o site http://www.infocancro.pt/ ou http://www.apcc.online.net/ ( Associação Portuguesa ce Cancro Cutâneo).